Cómo parecer más joven sin cirugía

Envejecemos cada día. Sin embargo, es cierto que algunas de sus principales señales (como es el caso de las líneas finas o las arrugas) no suelen aparecer o mostrarse hasta que llegamos a cierta década de la vida. Pero, ¿cómo parecer más joven sin cirugía? Aunque es posible, es necesario seguir una serie de consejos y pautas básicas.

Cuando somos niños y adolescentes, el cuerpo es capaz de producir de forma efectiva y completa todo el colágeno, la elastina y el ácido hialurónico que ayudan a la hora de conseguir que la piel se muestre y tenga una buena salud (y una mejor apariencia).

El colágeno es una proteína naturalmente producida por el cuerpo, que actúa como uno de los principales componentes básicos de la piel, además de los huesos, músculos, ligamentos y tendones.

En la piel, por ejemplo, el colágeno se encarga de mantenerla unida, tersa y firme. En definitiva, se trata de una proteína estructural que construye la base cutánea.

La elastina es otra proteína producida por el cuerpo igualmente de forma natural, formada por péptidos, aminoácidos y fibroblastos que se encarga de proporcionar elasticidad a la piel, así como flexibilidad a las células.

Igualmente, ocurriría algo similar con el ácido hialurónico. Se caracteriza por ser otro componente naturalmente producido por el cuerpo. Y, como probablemente sabrás ya, es esencial a la hora de mantener la piel hidratada.

Ambos componentes pueden ser producidos eficazmente por el cuerpo cuando somos niños o adolescentes, motivo por el cual las primeras líneas finas y arrugas, o los signos asociados a la edad, no aparecen hasta unas décadas más tarde.

Esto es debido a que, a medida que vamos cumpliendo años, la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico naturalmente por el cuerpo se reducen poco a poco.

Por ejemplo, se ha encontrado que la producción normal de colágeno disminuye en torno a un 1 por ciento cada año a partir de los 20 años edad. Y lo mismo ocurre con la producción de elastina y del hialurónico.

Pero no solo eso. Cuando llegamos a cierta edad, la producción de estos tres componentes esenciales no solo se reduce, sino que llega un determinado momento en el que, simplemente, terminan degradándose, momento en el que las señales del envejecimiento se incrementan considerablemente y se vuelven más visibles.

Por suerte, no es necesario realizarse una cirugía estética con la finalidad de reducir o eliminar las arrugas que se han podido formar en el rostro. Existen tratamientos igual de útiles y sencillos de aplicar que pueden proporcionar bastantes beneficios en la rutina.

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La importancia de seguir cada día una buena rutina de cuidado de la piel

Aunque la rutina de cuidado de la piel deba convertirse en una rutina más a seguir cada día, como tomar un café antes de salir al trabajo o escuchar las noticias, algunas personas pueden creer que, en realidad, no es tan necesario o imprescindible.

Especialmente cuando estamos cansados, llegamos tarde a casa y lo menos que deseamos es pasar unos minutos delante del espejo, aplicándonos los distintos productos que forman parte de nuestro régimen de belleza.

En estos casos lo más común es pensar que bastará con salpicarnos la cara con un poco de agua y jabón. Sin embargo, no hay duda que seguir cada día una rutina de cuidado de la piel es de muchísima ayuda a la hora de prepararla para afrontar mejor el paso del tiempo.

Esto es debido a que, en una rutina típica, principalmente nos encontramos con una serie de productos básicos que nunca deberían faltar: es el caso del tónico facial, el exfoliante, la crema hidratante y humectante y, finalmente, la crema antiarrugas.

Al aplicarnos cada día muchos de estos productos (salvo el exfoliante, que debe usarse una o dos veces como máximo), conseguimos proporcionar a nuestra piel todo un conjunto de diferentes ingredientes activos altamente beneficiosos, como podría ser el caso de la vitamina E, la vitamina C o el ácido hialurónico, entre otros.

De esta manera, la ayudamos a retirar y eliminar cualquier acumulación de grasa, células muertas y suciedad, la hidratamos intensamente y conseguimos dar paso a una piel mucho más renovada y saludable, que se encuentra justamente debajo.

Esto será de muchísima utilidad para que la piel se mantenga continuamente hidratada y nutrida. Y, como de buen seguro sabrás, una piel bien humectada resiste mejor el paso del tiempo (no en vano, la deshidratación y sequedad suelen ser dos factores comunes en la formación de arrugas).

Por tanto, no olvides que es esencial que tu rutina de cuidado de la piel contenga, al menos, los siguientes productos:

• Limpiador. Es fundamental limpiar la piel cada día con la aplicación de un limpiador facial adecuado para nuestro tipo de piel. También puedes beneficiarte de las cualidades proporcionadas por la doble limpieza facial.

• Tónico facial. Se trata de un producto ligero y liviano que ayuda a reforzar las cualidades del limpiador, equilibra el pH de la piel, minimiza los poros y prepara la piel para el resto de productos que forman parte del régimen de belleza.

• Crema hidratante. Es esencial mantener la piel debidamente hidratada cada día. Lo ideal es utilizar una hidratante elaborada con ingredientes altamente humectantes, pero de procedencia natural (adecuada eso sí para nuestra piel).

• Antiarrugas. El tratamiento antiedad es también imprescindible. Y no es necesario tener la piel madura para aprovecharnos de sus cualidades. Al contrario, cuanto antes la empecemos a aplicar sobre la piel, muchísimo mejor.

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Opta por una crema antiarrugas verdaderamente eficaz

Quizá te sorprenda descubrir que muchos dermatólogos recomiendan empezar a utilizar una crema antiarrugas mucho antes de lo esperado.

Si bien es cierto que lo más habitual es empezar a aplicarla sobre la piel cuando llegamos a los 35-40 años de edad, la mayoría de los especialistas aconsejan hacerlo a partir de los 20 años de edad, precisamente porque, como hemos visto, es el momento en el que la producción normal de colágeno empieza a ralentizarse.

Por tanto, incluso si no sigues una rutina de cuidado de la piel, siempre es aconsejable utilizar una crema hidratante y una crema antiarrugas, ya que el tratamiento antiedad tiende a contener una formulación exclusiva con determinados ingredientes activos que proporcionan beneficios útiles a la hora de disminuir el riesgo de aparición de líneas finas y arrugas.

Si tienes dudas acerca de qué opción usar, siempre suele ser de bastante ayuda optar por un tratamiento antiedad que cuente con valoraciones positivas de personas que ya la hayan probado. Además de fijarnos, claro está, en los principios activos usados en su formulación.

En este caso en concreto debo hablarte de una opción sobre la que de hecho ya te he hablado en otras ocasiones, simplemente porque me encanta. Se trata de la crema antiage intensiva de Nezeni Cosmetics, que destaca por su fórmula a base de ingredientes naturales, y cien por cien efectivos.

Aunque ya te he hablado sobre ella en distintas ocasiones, debo destacar en este momento que me encanta su fórmula natural (nunca me cansaré de decirlo), cuya combinación de principios activos es capaz de reducir la profundidad de las arrugas más de un 50 por ciento.

Tanto si utilizas esta crema como cualquier otra fórmula antiedad, no olvides lo más importante: para que haga efecto y proporcione los beneficios deseas es imprescindible ser constantes en su aplicación, lo que se traduce básicamente en aplicarla cada día al final de la rutina de cuidado de la piel (mañana y / o noche).

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Utiliza protector solar siempre

Aunque este consejo puede ir perfectamente en el apartado dedicado a la rutina de la piel, hemos preferido optar por separarlo porque se trata de un consejo tan fundamental como importante. Y es que, ¿sabías que la radiación ultravioleta es una de las principales culpables del envejecimiento prematuro?

Este tipo de envejecimiento es conocido con el nombre de fotoenvejecimiento, y cuando nos exponemos al sol sin la debida protección puede acabar apareciendo antes de tiempo.

¿Lo más recomendable? Utilizar un protector solar de amplio espectro, de manera que es ideal para proteger la piel tanto de los rayos UVA (que se asocian a las quemaduras solares y al cáncer de piel) como de los rayos UVB (aumentan el riesgo de formación de arrugas, sequedad y manchas oscuras).

Recuerda que también existen cremas hidratantes con factor de protección solar, por lo que todo dependerá del tipo de producto que vayas a usar. En cualquier caso, no olvides que es imprescindible optar por protectores con al menos un índice de protección solar de 30 (o superior).

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Otros consejos útiles

En el caso de las mujeres es cierto que el uso responsable de determinados cosméticos puede también ayudar a la hora de parecer más joven sin ningún tipo de cirugía. En este sentido, por ejemplo, los expertos recomiendan usar el aceite de ricino para las cejas, y optar por maquillajes con tonos cálidos.

Además, a la hora de conseguir cómo parecer más joven sin cirugía, no olvides que la alimentación es también muy importante.