Errores de protector solar que seguramente estés cometiendo
Es bastante probable que ya conozcas los motivos por los que es de vital importancia el uso de un protector solar de forma regular, no solo cuando vamos a tomar el sol, sino siempre que vayamos a salir a la calle. Sin embargo, hacerlo bien es fundamental. Por este motivo te descubrimos algunos errores de protector solar que seguramente estés cometiendo.
Ponerse una capa de protector solar, siempre que vamos a salir a la calle o cada vez que vamos a tomar el sol (así como renovarlo cada cierto tiempo), es de vital importancia a la hora de evitar algunos de los estragos y problemas comúnmente provocados por la radiación ultravioleta.
Y es que aunque nadie quiere experimentar el dolor y el sufrimiento que tiende a ocasionar una quemadura solar, el uso correcto de un protector solar también proporciona otros beneficios fundamentales a la hora de mantener no solo nuestra salud general, sino particularmente la salud y apariencia de la piel.
Un protector solar es fundamental a la hora de prevenir el cáncer de piel, dado que la radiación ultravioleta es considerada como el principal factor de riesgo. Por tanto, la protección adecuada, regular y constante contra los rayos ultravioleta ayudan de forma muy positiva para disminuir el riesgo.
También es de bastante utilidad a la hora de prevenir el envejecimiento prematuro, donde nos encontramos con el conocido como envejecimiento extrínseco, que es aquel causado principalmente por factores externos.
De hecho, se ha encontrado que la radiación ultravioleta es capaz de descomponer de forma prematura tanto el colágeno como la elastina, lo que origina la formación, prematura, de líneas finas y arrugas.
Y la aparición de la hiperpigmentación a consecuencia del daño causado en los melanocitos (las células productoras de la pigmentación de la piel).
Sin embargo, para que un protector solar pueda cumplir con su función, es imprescindible no solo utilizar el más adecuado en función de nuestro tipo y tono de piel. Es importantísimo aplicarlo correctamente, evitando muchos de los errores que te descubriremos a continuación.
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No lo utilizas diariamente (cada vez que sales a la calle)
Suele ser un error pensar que únicamente deberíamos utilizar protector solar cuando vamos a tomar el sol, ya sea en la playa, en la piscina o en el río. Lo cierto es que debemos usarlo y aplicarlo diariamente, incluso en otoño o invierno, aún cuando esté lloviendo o el cielo esté nublado.
Esto es debido a que, incluso en los días nubosos, los rayos ultravioleta son capaces de penetrar las nubes y alcanzar nuestra piel, por lo que si nos encontramos en la calle, al aire libre durante bastantes horas, sin la debida protección solar, es evidente que nuestra piel sufrirá las consecuencias.
Debemos recordar que el sol emite dos tipos de radiación ultravioleta que originan daño al ADN y mutaciones genéticas, lo que, a largo plazo, conduce a la aparición de una de las consecuencias más graves: el cáncer de piel.
Sin embargo, no basta con aplicarnos el protector solar cuando vayamos a tomar el sol: es imprescindible hacerlo siempre que vayamos a salir a la calle, dado que nuestra piel del rostro, cuello y posiblemente brazos siempre tiendan a estar expuestas.
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No renuevas el protector solar cada dos horas
Curiosamente nos encontramos ante un error bastante evidente y común, a pesar de que la mayoría de las personas conocen la recomendación de volverse a aplicar el protector solar de nuevo, cada cierto tiempo, al creer que, una vez lo aplicamos sobre la piel, esta se encontrará siempre protegida a lo largo de todo el día.
Como opinan los dermatólogos, es fundamental volver a aplicarse el protector solar cada dos horas cuando nos encontramos bajo la luz solar directa. Pero en caso de que hayamos estado sudando, acabamos de salir del agua o nos hemos secado con la toalla, es imprescindible hacerlo más a menudo.
Es más, cuando nos encontramos al sol, un protector solar de calidad es capaz de proteger nuestra piel durante un máximo de dos horas. Pero esto no siempre es así, ya que intervienen algunos factores típicos como nadar o sudar (esto último es muy común en verano).
Esto significa básicamente que la piel absorbe nuestro protector solar más rápido, “eliminando” los ingredientes activos que se encargan de protegerla. Dado que esto ocurre más rápidamente cuando sudamos o nos encontramos en el agua, es fundamental asegurarnos de volverlo a aplicar con regularidad, especialmente antes de regresar al agua.
No aplicar la suficiente cantidad de protector solar
Es conocido que la mayoría de las personas no tienden a utilizar la suficiente cantidad de protector solar. Para que la piel del cuerpo se quede perfectamente protegida, es necesario aplicarnos cada vez la cantidad equivalente a 30 ml de loción.
Además, es importantísimo cubrir generosamente toda la piel expuesta al sol. No obstante, es cierto que indicar una cantidad aproximada en muchas ocasiones no es algo muy adecuado, ya que todo dependerá del tamaño de nuestro cuerpo.
No obstante, en lo que a la protección solar se refiere, es cierto que, en esta ocasión en concreto, sí sirve la máxima de cuanto más, mejor, por lo que cuando se trata de proteger nuestra piel de los efectos nocivos de la radiación ultravioleta, lo más aconsejable es siempre agregar una mayor cantidad.
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Utilizas el mismo protector solar que usabas el año pasado
¿Cuántas veces no te ha ocurrido que al prepararte para ir por primera vez a la playa o la piscina, después del invierno, te encontraste el protector solar que utilizabas el pasado año, cuyo envase estaba prácticamente lleno?
Debemos tener en cuenta que, como ocurre con cualquier otro producto para el cuidado de la piel, el protector solar es un producto que también caduca, por lo que, utilizado después de que se haya pasado la fecha de vencimiento, es muy probable que acabemos por no obtener los beneficios esperados.
Si bien es cierto que usar un protector solar caducado no causará ningún tipo de reacción adversa, o efecto secundario, podemos creer erróneamente que el producto en cuestión nos está protegiendo de forma completa como lo hacía cuando se encontraba dentro de fecha.
Algo que es un completo error, ya que los distintos ingredientes activos que actúan como protectores o bloqueadores simplemente han empezado a descomponerse en la fórmula, por lo que el factor de protección solar disminuirá muchísimo.
La mayoría de los envases de protectores solares cuentan con una fecha de vencimiento, la cual empieza a contar desde el momento en que lo abrimos. Por tanto, es conveniente añadir un trozo de cinta adhesiva con la fecha de apertura del mismo.
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El Factor de Protección Solar (FPS) no es suficiente para tu piel
Fijarnos en el Factor de Protección Solar (FPS) del protector solar que vayamos a comprar / usar es particularmente importante, sobre todo en función de nuestro color o tono de piel.
Básicamente, un protector solar etiquetado con SPF 30 significa que obtendríamos la misma cantidad de exposición al sol después de 30 minutos al aire libre, en comparación a su hubiéramos estado desprotegidos al aire libre durante un minuto.
En el caso de un protector solar con un índice de protección solar de 30, sería capaz de proteger la piel contra el 97 por ciento de los rayos UVB, mientras que un índice de protección solar de 50 nos protegería contra el 98 por ciento.
Como opinan muchos expertos, en realidad es fundamental utilizar un protector solar con el mayor factor de protección solar posible. Pero, ojo, ya que esto no significa que optar por un SPF 90 sea verdaderamente completo y eficaz. Al contrario, bastará con usar un protector con SPF de al menos 50+.
No lo estamos conservando correctamente
¿Cómo conservas o almacenas tu protector solar? Suele ser muy común mantenerlo al sol, exponiéndolo a la luz constantemente, sobre todo en aquellos momentos en los que nos encontramos al aire libre tomando el sol.
Sin embargo, esto también se convierte en un grave error, puesto que solo hará que su fórmula se descomponga mucho más rápido, lo que origina un problema mayor: su efectividad acabará disminuyendo. Además, tenderá a volverse menos confiable y estable.
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No tienes especial cuidado con algunas partes del cuerpo
Aún cuando seas generoso con la aplicación del protector solar, utilizando grandes cantidades de producto, es posible que cometas un error muy común: no cubres completamente varias partes importantísimas del cuerpo, que igualmente se encuentran expuestas al daño solar.
Es lo que ocurre con las plantas de los pies, los párpados, las orejas y los labios, además del cabello y el cuero cabelludo. De ahí que sea imprescindible usar productos diseñados para estas áreas.
Por tanto, si te preocupa la protección de tu piel todo el año, independientemente de que sea o no verano, te recomendamos revisar los errores de protector solar que seguramente estés cometiendo, para que evites volver a seguirlos.
