Cómo hidratar el pelo
Hidratar nuestro cabello se convierte en una parte importante del cuidado de belleza diario, ya que permite dotar al pelo de una mayor elasticidad y suavidad, además de convertirse en un excelente aliado para proporcionar fuerza, vigor y brillo. Pero, ¿cómo hidratar el pelo? Te explicamos todo lo que necesitas saber paso a paso.
Hay muchas mujeres que creen que la hidratación del pelo únicamente consiste en cepillarse el cabello con aceites, o incluso simplemente ponerse agua mientras se lo lava. Pero la hidratación va muchísimo más allá.
Debemos tener en cuenta que el cabello se encuentra compuesto por agua, la cual presenta una gran afinidad con las proteínas. Eso sí, la absorción varía en función del tipo de cabello, por lo que si tienes el pelo encrespado lo más probable es que contenga mucha mejor agua.
También contiene lípidos, que permiten que el pelo mantenga un mejor aspecto, además de asegurar su resistencia. De hecho, el sebo lleva la mayor parte de los lípidos al cabello, que se encuentra en contacto con la cutícula, con la función de generar y depositar una película protectora, además de lubricarlo a lo largo del tallo.
A su vez, dentro de las proteínas nos encontramos con una de las más importantes, conocida con el nombre de queratina. Es más, añadida en forma de crema, esta proteína convertida en ingrediente activo de muchos productos capilares tiene la cualidad de fortalecer el cabello.
Y a la hora de hidratarlo no es necesario tenerlo seco, quebradizo o encrespado. El proceso de hidratación del pelo debe ser siempre diario, ya que es una forma útil, sencilla y eficaz de evitar muchos de los problemas que afectan al cabello a medida que pasa el tiempo.
Más aún si tienes el cabello seco, puesto que necesitan una mayor hidratación y nutrición. Eso sí, como manifiestan muchos especialistas en belleza, no es lo mismo hidratación que nutrición, por lo que ambos términos no deberían nunca confundirse (aunque es verdad que muchas personas tienen por costumbre usarlos indistintamente).
Esto es debido a que la acción de hidratación se lleva a cabo con la ayuda de un producto líquido, especialmente con un elevado contenido en agua. Sin embargo, la acción de nutrir se realiza con la ayuda de una sustancia grasa, por lo general un aceite.
Pero antes de descubrir algunos consejos útiles y los pasos a seguir para hidratar tu cabello cada día, vamos a indagar un poco acerca de cuáles son las principales causas del cabello seco. Y es que, como ya te hemos mencionado, no hay mejor tratamiento que la prevención.
Conoce: Análisis: Las mejores mascarillas para el pelo
¿Cuáles son las principales causas del cabello seco? ¿Por qué aparece?
Las causas del pelo seco son en realidad bastante diversas. Pero no es de extrañar que muchos de los productos que se utilizan en la actualidad, así como determinados dispositivos modernos, tiendan a secar la fibra capilar.
Por ejemplo, muchos de los aparatos comunes hoy en día como el alisador, el rizador o simplemente el secador, unido al uso de colorantes (tintes) y decoloraciones pueden acabar suponiendo serios ataques para la salud capilar.
Pero no es necesario usar un tinte o un producto demasiado caliente para que el cabello sufra. Basta simplemente con usar un champú con alto contenido en sulfatos (algo, de hecho, tremendamente común a día de hoy).
Este tipo de compuestos acaban desgarrando el cuero cabelludo. MIentras que las siliconas tienden a enmascarar este efecto, cuando en realidad esta área sí se está viendo afectada. Lavarse el pelo con mucha frecuencia también puede influir bastante.
Por este motivo, la mayoría de expertos aconsejan lavarse el cabello una vez a la semana como mucho. Eso sí, en caso de no poder esperar hasta entonces, puede ser interesante lavarse con champú en seco entre cada lavado.
Dado que, durante el día, el cabello suele ser bastante propenso al polvo y a la propia contaminación ambiental, cepillar el cabello diariamente, cada mañana y cada noche, es fundamental a la hora de evitar que se engrase muy rápidamente.
Además, algunos elementos ambientales también tienden a afectar negativamente a la salud del pelo. El frío seco, propio de los meses de invierno, puede deshidratar directamente el cabello al evaporar el agua naturalmente presente en él, influyendo en su deshidratación.
Cómo debes hidratarte el cabello cada día, paso a paso
Para potenciar la hidratación del pelo, una de las mejores opciones es usar proteínas vegetales, ya que el cabello puede reponerse de agua, y nutrirse en profundidad. Podemos encontrarlos en forma líquida, como es el caso de la proteína de seda y el arroz, o en polvo (como ocurre con la proteína de trigo).
En cualquier caso, muy fácil de utilizar, puede ser aplicado como una crema hidratante. Y lo que es aún más interesante, se puede llevar a cabo tanto en cabellos húmedos como secos.
Utiliza una mascarilla capilar hidratante y reparadora
Lo cierto es que todos deberíamos usar una mascarilla capilar al menos una a dos veces por semana. Y aunque existen muchas opciones disponibles en la actualidad, una de las que más me gusta es la mascarilla reparadora capilar de Nezeni Cosmetics.
¿Sabes exactamente por qué? Porque no contiene sulfatos, siliconas insolubles, colorantes, MIT, sal o parabenos. De hecho, produce una elevada reparación e hidratación, de efecto inmediato, por lo que puede ser de muchísima utilidad para cabellos dañados o muy difíciles.
En su composición nos encontramos con algunos ingredientes activos hidratantes y nutritivos realmente interesantes, como es el caso de la glicerina, el aceite de macadamia, el agua de arándano rojo, palmitato cetílico, vitamina E y el conocido como Xiametertm Mem-0949.
En definitiva, se trata de una opción humectante e hidratante realmente útil, que también destaca por sus cualidades altamente nutritivas. Además, como indica la marca, puede ser aplicado y utilizado varias veces a la semana.
Y si deseas maximizar sus beneficios, el fabricante aconseja incluso prolongar su aplicación durante muchísimo más tiempo, entre 30 a 60 minutos. Sus cualidades se verán más rápidamente.
No te pierdas: Cómo hacer una mascarilla casera para el pelo
Opta por cremas hidratantes
Existen determinadas cremas hidratantes que también pueden ser aplicadas sobre el cabello. Para aplicarlas, único que necesitas es una pequeña cantidad en la palma de la mano, extenderlo y amasar con suavidad el cabello por la mañana, siempre antes de salir de casa.
Después de rehidratar tu cabello
Después del proceso de rehidratación es esencial sellar esta hidratación mediante el cuidado de la cutícula, puesto que el objetivo es suavizar las escamas y regenerar lo que los expertos conocen como el “cemento” lipídico.
De esta manera, se consigue retener el agua naturalmente presente en la fibra capilar, pudiendo actuar en prevención al proporcionar ciertos cuidados nutritivos con la máxima regularidad.
Cuando buscas un efecto hidratante y nutritivo puedes optar por aplicarte el tratamiento antes del champú. Es más, puedes combinar ingredientes activos hidratantes, como la proteína de seda, en la base neutra de cualquier mascarilla capilar.
Por otro lado, más allá del cabello, también es recomendable asegurarse de contar con un cuero cabelludo saludable y altamente hidratado, dado que se convierte en el “caldo” de cultivo para un cabello sano.
Dado que la queratina tiende a formarse directamente en el cuero cabelludo, al nivel de los folículos pilosos, es mejor usar distintos productos que puedan favorecerlo, pero sin excederse, ya que el resultado sería todo lo contrario.
Te interesará: Cómo reparar las puntas abiertas
Algunos productos nutritivos que complementan la hidratación del pelo
Como ya te hemos explicado, no es conveniente confundir la hidratación con la nutrición. Esto significa que es importantísimo hidratar el cabello y, posteriormente, nutrirlo. Por lo que, una vez que el pelo esté hidratado, puedes nutrirlo para retener la humedad, y tratarlo si está seco.
Existen algunas opciones nutritivas y naturales realmente interesantes en este caso. Son las siguientes:
- Aceite de coco (preferiblemente orgánico). Es un líquido realmente fluido, capaz de penetrar fácilmente sin dejar ningún tipo de efecto graso.
- Aceite de almendras dulces. También se caracteriza por ser muy nutritivo, ejerciendo un efecto suave. Además, huele de maravilla.
- Aceite de macadamia. Al igual que los anteriores aceites vegetales, también destaca por su alto poder nutritivo.
- Aceite de jojoba. Es ideal para quienes tienen tanto el cabello como el cuero cabelludo grasos, gracias a su alto contenido en ácidos grasos saludables.
- Aceite de oliva. También tiende a proporcionar un efecto nutritivo realmente eficaz, sobre todo cuando se aplica en forma de mascarilla.
Eso sí, al contrario de lo que puedas pensar en un primer momento, con solo unas pocas gotas de este aceite vegetal será más que suficiente. De lo contrario, podrías terminar con la sensación de tener el cabello muy pesado.
Por otro lado, la manteca de karité puede ser una opción ideal realmente útil e interesante para hidratar y nutrir el cuero cabelludo, considerado por muchos expertos como el ancla de un cabello sano y saludable.
Así, si después de descubrir cómo hidratar el pelo tienes algunas dudas sobre por dónde empezar, no olvides que es importantísimo cuidarte el cabello a diario. Y es que no hay duda que la prevención es muchísimo mejor que tratarlo.
