¿Por qué utilizar un serum con Vit C?
Se ha demostrado que la vitamina C es un poderoso nutriente muy interesante en el cuidado de la piel, gracias principalmente a las diferentes cualidades y beneficios que proporciona, motivo por el cual es común encontrarla en infinidad de productos. Pero, ¿por qué utilizar un sérum con vitamina C?
Si existe un ingrediente activo enormemente común que en los últimos años se ha vuelto popular en la composición de infinidad de productos destinados para el cuidado de la piel, no hay duda que la vitamina C se sitúa entre uno de los más destacados. ¿Sabes principalmente por qué?
Esto es debido a que aplicándola sobre la piel podemos disfrutar al máximo de todas y cada una de sus cualidades, lo que significa que no solo es un componente esencial de nuestra dieta: la vitamina C juega también un papel importantísimo en un ritual de cuidado de la piel.
Debemos recordar que, a diferencia del colágeno, el ácido hialurónico o la elastina, nuestro cuerpo no es capaz de producir vitamina C, por lo que depende de nuestra dieta para poder obtenerla internamente, y de las diferentes aplicaciones tópicas para disfrutar de sus distintas cualidades (externamente).
Pero, ¿en qué consiste realmente y qué beneficios puede proporcionar a nuestra piel?
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¿Qué es exactamente la vitamina C y qué beneficios nos brinda un sérum con vit C?
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina soluble en agua, concretamente una sustancia orgánica no calórica que se caracteriza principalmente por ser esencial para nuestro metabolismo, la cual no es producida por nuestro organismo.
Al ser soluble en agua, tiende a eliminarse rápidamente en la orina, de ahí que el consumo diario de estas vitaminas hidrosolubles sea necesario para mantener la cantidad necesaria y así disfrutar de un buen funcionamiento del organismo.
Desde un punto de vista nutritivo, es principalmente proporcionada por frutas y verduras, y dado que nuestro cuerpo no es capaz de producirla, es necesario que tanto niños como adultos la consuman a diario, especialmente si tenemos en cuenta que el organismo tampoco la almacena.
De ahí que sea imprescindible seguir cada día una alimentación lo más variada, equilibrada y completa posible, puesto que tiende a convertirse en una de las opciones más interesantes a la hora de proporcionar al cuerpo todos los nutrientes que necesita. Entre los que precisamente se encuentra la vitamina C.
Aunque es muy popular por sus cualidades a la hora de reforzar nuestro sistema inmunológico, la realidad es que la vitamina C ha conseguido convertirse en un ingrediente activo esencial para la rutina de cuidado de la piel.
Y aunque podemos encontrarla en infinidad de cremas antiedad o hidratantes, otro de los productos en cuya formulación es muy común distinguirla es en los sueros faciales, esos productos maravillosos, de textura fluida y ligera, y altamente concentrados en principios activos naturales.
Pero, ¿qué beneficios proporciona realmente un sérum de vitamina C aplicado sobre la piel? Debemos recordar que el contenido de vitamina C de la piel disminuye no solo con la edad, sino con la exposición repetida al sol.
Si bien es cierto que nuestro cuerpo no es capaz de producirla, como sí ocurre con el colágeno, la elastina o el ácido hialurónico, esta puede permanecer en la piel en pequeñas cantidades, pero a medida que vamos envejeciendo lo más común es que termine desapareciendo.
De ahí que sea sumamente aconsejable utilizar cosméticos a base de vitamina C, ya que se ha demostrado que son capaces de mejorar la estructura de la piel. No en vano, aplicada esta vitamina sobre nuestra piel conseguimos que se encuentre treinta veces más disponible que por vía oral.
De hecho, un sérum con vitamina C es capaz de estimular la síntesis de colágeno, un elemento indispensable a la hora de mejorar y reforzar tanto la firmeza como la propia elasticidad cutáneas. Además, disminuye la producción de melanina, que es considerada como una de las principales responsables de la formación de las manchas oscuras.
Pero también es conocida -y reconocida- su alta cualidad antioxidante, en sinergia con la vitamina E (otro potente antioxidante natural, todo sea dicho). Gracias a ello, es útil a la hora de neutralizar los radicales libres generados por la radiación ultravioleta, la contaminación ambiental, el estrés o el tabaco.
Es muy útil después de la exposición solar al proporcionar un efecto reconstituyente. No en vano, como ha demostrado algún que otro estudio, puede ser realmente útil como segunda línea de defensa contra los dañinos rayos UVA (tal y como conoceremos en un próximo apartado).
Destaca igualmente por sus propiedades regeneradoras y tonificantes, de manera que la vitamina C ayuda a devolver la luminosidad a la piel precisamente gracias a la estimulación de la producción de colágeno que te mencionábamos anteriormente.
En pocas semanas después de un uso regular, el sérum facial es capaz de reducir las arrugas luchando contra la inflamación celular, potenciando la síntesis de las fibras de colágeno y elastina, y aumentando además la densidad de las papilas dérmicas.
No solo eso: también ayuda a iluminar la tez potenciando la luminosidad natural al mejorar la circulación sanguínea, a la par que actúa como aclarante, por lo que reduce la intensidad de las manchas solares.
Por todo ello, al estar mejor nutrida y oxigenada, la epidermis al final se beneficia al máximo de la aceleración del proceso de recuperación. Y todo ello con la aplicación, una o dos veces al día, de un sérum con una alta concentración en vitamina C.
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¿Un sérum con vitamina C puede causar fotosensibilidad cutánea? ¿Qué hay de cierto?
Durante años se ha extendido el mito de que la vitamina C, aplicada sobre la piel, puede generar cierta fotosensibilidad cutánea, de manera que se cree que podría aumentar el riesgo de manchas cutáneas causadas por el sol.
Nada más lejos de la realidad. De hecho, la realidad es que originalmente lo que ocurre es prácticamente todo lo contrario: se ha demostrado que esta vitamina puede llegar a convertirse en una segunda línea de defensa contra los dañinos rayos ultravioleta.
Es más, como ya hemos visto a lo largo de la presente nota, es capaz de fortalecer las defensas antioxidantes de la piel, motivo por el cual cada vez más dermatólogos recomiendan aplicar un sérum con vitamina C por la mañana y, luego, después de la crema hidratante, usar un producto con factor de protección solar elevada.
Esto es debido a que la vitamina C se constituye como un excelente antioxidante de origen cien por cien natural, capaz de brindar una segunda capa de defensa después del protector solar. De hecho, neutraliza los radicales libres que, como de buen seguro sabrás, pueden acabar dañando la piel y acelerar la aparición de los signos del envejecimiento.
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¿Son aptos para pieles sensibles?
Otro mito muy extendido es pensar que los sueros con vitamina C no son adecuados para pieles sensibles. Pero, nuevamente, nos encontramos ante una creencia errónea sin fundamento.
Y es que los sérums con esta vitamina han sido diseñados para respetar la piel sensible y delicada. Es más, en la mayoría de las ocasiones nos encontramos con sérums aptos para prácticamente cualquier tipo de piel.
Eso sí, como ocurre con cualquier otro producto tópico que vayamos a usar por primera vez, es muy recomendable que, cuando comencemos a usar tratamientos faciales con vitamina C, empecemos siempre con una única aplicacion por día, para luego aumentar gradualmente a dos (es decir, tanto por la mañana como por la noche).
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Mi mejor opción: el sérum con vitamina C de Nezeni Cosmetics
Si después de descubrir todos y cada uno de sus beneficios estás en la búsqueda de un sérum facial donde la vitamina C destaque como uno de sus ingredientes activos más importantes, debo decirte que en mi caso particular me encanta el sérum con vitamina C de Nezeni Cosmetics.
Lo vengo utilizando durante bastante tiempo, y debo decir que no me ha defraudado en ningún momento. Es más, ha conseguido convertirse en una de mis opciones favoritas dentro de la rutina.
Todo ello gracias a su completísima fórmula. En primer lugar, contiene vitamina C estable en forma de glucósido la cual es muy útil a la hora de poder disfrutar de todas y cada una de las propiedades que podrían proporcionar esta vitamina.
Pero también contiene ácido hialurónico, de reconocidísima acción hidratante (en este caso se trata de AH de alto peso molecular, lo que significa que hidrata intensamente la epidermis), además de aceite de oliva, glicerina y fucogel.
En definitiva, se trata de una opción muy completa para rehidratar, redensificar y devolver la flexibilidad más natural a la piel, siendo muy útil para usar tanto por el día como por la noche.
Si después de descubrir por qué utilizar un sérum con vitamina C, crees que es el momento de añadirlo en tu rutina, no olvides que es muy importante optar siempre por productos que contengan una concentración elevada en esta vitamina.
